WinFast
Tracker simple pour les jeûnes quotidiens.
WinFast rend le jeûne intermittent simple et accessible. Suivez vos périodes de jeûne avec des contrôles en un clic, choisissez parmi des méthodes de jeûne populaires et préservez votre confidentialité avec un stockage de données local.
Fonctionnalités
Jeûne en Un Clic
Commencez et arrêtez vos jeûnes d'un seul clic. Contrôles simples et intuitifs qui rendent le suivi du jeûne sans effort.
Types de Jeûne Prédéfinis
Choisissez parmi des méthodes de jeûne populaires : 16:8, 18:6, 20:4 et jeûnes de 24 heures. Trouvez l'approche qui fonctionne le mieux pour votre style de vie.
Suivi des Progrès
Surveillez vos séries de jeûne et votre historique. Voyez vos progrès au fil du temps et restez motivé dans votre parcours de jeûne.
Privé et Hors Ligne
Vos données de jeûne restent sur votre appareil. Aucun compte requis, confidentialité complète et fonctionne entièrement hors ligne.
Notifications Intelligentes
Rappels doux optionnels pour quand votre fenêtre de jeûne commence et se termine. Personnalisable pour s'adapter à votre emploi du temps.
Méthodes de Jeûne Populaires
Choisissez l'approche de jeûne intermittent qui convient à votre style de vie.
Méthode 16:8
Jeûnez pendant 16 heures, mangez pendant une fenêtre de 8 heures. L'approche la plus populaire et conviviale pour les débutants.
Méthode 18:6
Jeûnez pendant 18 heures, mangez pendant une fenêtre de 6 heures. Un pas en avant du 16:8 pour les jeûneurs plus expérimentés.
Méthode 20:4 (Régime du Guerrier)
Jeûnez pendant 20 heures, mangez pendant une fenêtre de 4 heures. Pour ceux qui recherchent une expérience de jeûne plus intensive.
Jeûne de 24 Heures
Périodes complètes de jeûne de 24 heures. Habituellement fait une ou deux fois par semaine pour des bénéfices maximaux.
Comment Ça Marche
Choisissez Votre Jeûne
Sélectionnez parmi des méthodes de jeûne populaires comme 16:8, 18:6, 20:4 ou des jeûnes personnalisés de 24 heures basés sur vos objectifs.
Démarrez Votre Minuteur
Un clic pour commencer votre jeûne. Le minuteur fonctionne en arrière-plan et suit automatiquement vos progrès de jeûne.
Suivez Vos Progrès
Surveillez votre jeûne actuel, consultez votre historique et construisez la constance avec le suivi des séries et les célébrations de jalons.
Pourquoi Choisir WinFast ?
Conçu pour la simplicité et l'efficacité.
- Interface extrêmement simple - tapez simplement pour commencer ou arrêter votre jeûne
- Confidentialité complète avec stockage de données local et aucune exigence de compte
- Plusieurs types de jeûne pour correspondre à vos objectifs et niveau d'expérience
- Fonctionne complètement hors ligne - aucune connexion internet nécessaire
- Notifications personnalisables et fenêtres de jeûne
- Suivez votre constance avec des séries de jeûne et l'historique
Commencez Votre Parcours de Jeûne Aujourd'hui
Rejoignez des milliers de personnes qui ont découvert les bienfaits du jeûne intermittent avec WinFast.