WinFast
दैनिक उपवास के लिए सरल ट्रैकर।
WinFast इंटरमिटेंट फास्टिंग को सरल और सुलभ बनाता है। वन-टैप कंट्रोल के साथ अपने उपवास की अवधि को ट्रैक करें, लोकप्रिय फास्टिंग विधियों में से चुनें, और स्थानीय डेटा स्टोरेज के साथ अपनी गोपनीयता बनाए रखें।
विशेषताएँ
वन-टैप फास्टिंग
एक टैप से अपना उपवास शुरू और बंद करें। सरल, सहज नियंत्रण जो फास्टिंग ट्रैकिंग को आसान बनाते हैं।
प्रीसेट फास्टिंग प्रकार
लोकप्रिय फास्टिंग विधियों में से चुनें: 16:8, 18:6, 20:4, और 24-घंटे का उपवास। वह तरीका खोजें जो आपकी जीवनशैली के लिए सबसे अच्छा काम करे।
प्रगति ट्रैकिंग
अपनी फास्टिंग स्ट्रीक्स और इतिहास की निगरानी करें। समय के साथ अपनी प्रगति देखें और अपने फास्टिंग सफर पर प्रेरित रहें।
निजी और ऑफ़लाइन
तपवास डेटा आपके डिवाइस पर रहता है। कोई खाता आवश्यक नहीं है, पूर्ण गोपनीयता, और पूरी तरह से ऑफ़लाइन काम करता है।
स्मार्ट नोटिफिकेशन
वैकल्पिक कोमल अनुस्मारक जब आपका उपवास विंडो शुरू और समाप्त होता है। आपके शेड्यूल के अनुसार अनुकूलन योग्य।
लोकप्रिय फास्टिंग विधियाँ
वह इंटरमिटेंट फास्टिंग दृष्टिकोण चुनें जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल हो।
16:8 विधि
16 घंटे उपवास करें, 8 घंटे की विंडो में खाएं। सबसे लोकप्रिय और शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल दृष्टिकोण।
18:6 विधि
18 घंटे उपवास करें, 6 घंटे की विंडो में खाएं। अधिक अनुभवी उपवास करने वालों के लिए 16:8 से एक कदम आगे।
20:4 विधि (वारियर डाइट)
20 घंटे उपवास करें, 4 घंटे की विंडो में खाएं। उन लोगों के लिए जो अधिक गहन उपवास अनुभव चाहते हैं।
24-घंटे का उपवास
पूर्ण 24-घंटे उपवास अवधि। आमतौर पर अधिकतम लाभ के लिए सप्ताह में एक या दो बार किया जाता है।
यह कैसे काम करता है
अपना उपवास चुनें
अपने लक्ष्यों के आधार पर 16:8, 18:6, 20:4 जैसे लोकप्रिय फास्टिंग विधियों या कस्टम 24-घंटे के उपवास में से चुनें।
अपना टाइमर शुरू करें
अपना उपवास शुरू करने के लिए एक टैप। टाइमर बैकग्राउंड में चलता है और स्वचालित रूप से आपकी फास्टिंग प्रगति को ट्रैक करता है।
प्रगति ट्रैक करें
अपने वर्तमान उपवास की निगरानी करें, अपना इतिहास देखें, और स्ट्रीक ट्रैकिंग और माइलस्टोन समारोहों के साथ निरंतरता बनाएं।
WinFast क्यों चुनें?
सरलता और प्रभावशीलता के लिए डिज़ाइन किया गया।
- अत्यंत सरल इंटरफ़ेस - अपना उपवास शुरू या बंद करने के लिए बस टैप करें
- स्थानीय डेटा स्टोरेज और कोई खाता आवश्यकता न होने के साथ पूर्ण गोपनीयता
- अपने लक्ष्यों और अनुभव स्तर से मेल खाने के लिए कई फास्टिंग प्रकार
- पूरी तरह से ऑफ़लाइन काम करता है - इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है
- अनुकूलन योग्य नोटिफिकेशन और फास्टिंग विंडो
- फास्टिंग स्ट्रीक्स और इतिहास के साथ अपनी निरंतरता को ट्रैक करें
आज ही अपनी फास्टिंग यात्रा शुरू करें
उन हजारों लोगों में शामिल हों जिन्होंने WinFast के साथ इंटरमिटेंट फास्टिंग के लाभों की खोज की है।