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运动库
访问130+运动,配有真实照片和详细说明。从适合初学者的动作到高级技巧,为您的健身水平找到完美的运动。
健身计划构建器
创建适合您目标的定制健身程序。混合搭配运动,设置休息时间,构建完美的训练课程。
进度追踪
追踪您的健身,监控您的进度,并通过详细统计保持动力。看看您已经走了多远,规划您下一个健身目标。
使用方法
1
浏览运动
探索我们全面的130+运动库,配有清晰照片和逐步说明,确保正确的形式和技巧。
2
构建您的健身计划
通过选择符合您健身目标、可用设备和时间限制的运动来创建个性化健身程序。
3
追踪进度
记录您的健身,随时间追踪您的表现,观察您如何变得更强壮并在训练中更加一致。
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- 离线工作 - 健身期间无需互联网连接
- 完全可定制的健身计划,匹配您的目标和设备
- 详细的进度追踪和健身统计
- 一次性购买,无重复订阅费用
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