03 · 습관과 건강

Baseline

더 쌓고, 덜 잃자.

나를 키우는 행동이 있고, 나를 갉아먹는 행동이 있어요. Baseline은 하나의 아이디어로 만든 자기관리 트래커입니다. 둘 다 기록하면 하나의 기준선 추세와 매일 움직일 수 있는 자기관리 연속 기록으로 정리돼요.

주요 기능

01
탭 한 번으로 기록
탭하면 기록, 길게 누르면 취소. 냉수 노출, 운동, 단식, 아침 햇빛, 음주, 둠스크롤링, 정크푸드를 몇 초 만에 기록하세요.
02
움직일 숫자는 하나
쌓은 것과 잃은 것이 하나의 기준선 추세로 합쳐집니다. 복잡한 프로토콜 스프레드시트 대신, 시간이 지나며 내가 만들어 낸 선을 확인하세요.
03
자기관리 연속 기록
목표를 지킨 날이 며칠째 이어지는지 세어 보세요. 바이오해킹이 아니라 절제와 자기관리를 위한 앱이에요.

01
기록할 항목 고르기
나를 키우는 항목과 나를 끌어내리는 항목을 고르세요. 꼭 필요한 것부터 시작해 하나씩 추가하면 됩니다.
02
매일 기록하기
행동할 때마다 탭해서 기록하세요. 한 번 탭하면 기록, 길게 누르면 취소. 빠르고 솔직하며 방해받지 않아요.
03
선을 지키기
기준선을 목표 위로 유지해 자기관리 연속 기록을 늘려 보세요. 추세 차트에서 시간이 지나며 내가 만들어 낸 선을 확인할 수 있어요.

Baseline은 설계부터 프라이빗합니다.

계정도, 로그인도, 클라우드도 없어요. 모든 것이 기기에만 저장됩니다.
완전한 오프라인으로 작동합니다. 자기관리 데이터는 휴대폰 밖으로 나가지 않아요.
언제든 데이터를 내보내세요. 내 기록은 내 것입니다.
무료로 시작하세요. Pro에서는 전체 추세 기록, 사용자 지정 가중치, 더 많은 항목을 쓸 수 있고, 연간 플랜 또는 1회 결제 평생 이용권으로 이용할 수 있습니다.

값싼 도파민은 끊었죠. 이제 힘들게 얻는 쪽을 가져 보세요.