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03 · 习惯与健康
Baseline
多积累，少消耗。
有些习惯让你变强，有些习惯消耗你。Baseline 是一款只有一个核心理念的自律追踪器：把两类都记录下来，它们会汇成一条基线趋势和一个你每天都能推进的自律连胜。
功能特色
03- 01
一键记录
点按记录，长按撤销。几秒内记录冷暴露、训练、断食、晨间阳光、饮酒、无意义刷屏和垃圾食品。
- 02
只需推进一个数字
积累与消耗汇成一条基线趋势。看着你亲手挣来的那条线随时间上升，而不是管理一张协议清单。
- 03
自律连胜
统计你守住目标的连续天数。为自律而生，不是为生物黑客。
使用方法
03- 01
选择你的习惯
选出让你变强的积累类习惯和拖你下水的消耗类习惯。从最重要的开始，随时再添加。
- 02
每天记录
习惯发生时点按即可记录。点按记录，长按撤销。快速、诚实、无干扰。
- 03
守住底线
让你的基线保持在目标之上，延续自律连胜。查看趋势图，见证你随时间挣来的那条线。
您的隐私很重要
Baseline 天生注重隐私。
- 无账户、无登录、无云端。一切都保留在您的设备上。
- 完全离线可用。您的自律数据不会离开您的手机。
- 随时导出您的数据。您的记录属于您自己。
- 免费开始。Pro 解锁完整趋势历史、自定义权重和更多习惯，可选按年订阅或一次性终身买断。
今天开始挣得你的 Baseline
你已经戒掉了廉价的多巴胺。现在去挣那份来之不易的。