04 · Gewoonten en gezondheid
Baseline
Bouw meer op. Verlies minder.
Sommige invoer bouwt je op, sommige put je uit. Baseline is een discipline-tracker met één ordenend idee: log beide, en ze komen samen in één baselinetrend en een disciplinereeks die je elke dag kunt verleggen.
Functies
03- 01
Loggen met één tik
Tik om te loggen, houd vast om ongedaan te maken. Houd koude blootstelling, training, vasten, ochtendzon, alcohol, doomscrollen en junkfood in een paar seconden bij.
- 02
Eén getal om te verleggen
Opbouwen en uitputten komen samen in één baselinetrend. Kijk naar de lijn die je in de loop van de tijd verdient, in plaats van te jongleren met een spreadsheet vol protocollen.
- 03
Disciplinereeks
Tel de opeenvolgende dagen dat je je doel haalt. Gericht op discipline, niet op biohacking.
Hoe het werkt
03- 01
Kies je invoer
Kies de opbouwende invoer die je sterker maakt en de uitputtende invoer die je naar beneden haalt. Begin met de essentie en voeg gaandeweg meer toe.
- 02
Log elke dag
Tik om elke invoer te loggen op het moment dat het gebeurt. Eén tik om te loggen, vasthouden om ongedaan te maken. Snel, eerlijk en zonder afleiding.
- 03
Houd de lijn vast
Houd je baseline boven het doel om je disciplinereeks te laten groeien. Bekijk de trendgrafiek om de lijn te zien die je in de loop van de tijd verdient.
Je privacy telt
Baseline is privé door ontwerp.
- Geen account, geen login, geen cloud. Alles blijft op je apparaat.
- Werkt volledig offline. Je disciplinegegevens verlaten je telefoon nooit.
- Exporteer je gegevens wanneer je wilt. Je log is van jou.
- Gratis om te beginnen. Pro ontgrendelt de volledige trendgeschiedenis, eigen gewichten en meer invoer, als jaarplan of als eenmalige levenslange aankoop.
Begin vandaag je baseline te verdienen
Je bent gestopt met goedkope dopamine. Verdien nu de harde soort.