04 · Hábitos y salud
Anxiety Pulse
Toma control.
La ansiedad puede sentirse abrumadora, pero rastrearla no tiene por qué serlo. Anxiety Pulse te ayuda a reconocer patrones, medir intensidad y construir estrategias de afrontamiento que realmente funcionen—todo en un espacio limpio y privado diseñado para tu tranquilidad.
Características
03- 01
Rastrea tu ansiedad
Registra episodios de ansiedad con un simple toque, anotando intensidad, detonantes y sensaciones físicas para entender qué está pasando.
- 02
Reconoce patrones
Observa tendencias a lo largo del tiempo para identificar detonantes recurrentes y momentos donde te sientes más vulnerable o más en control.
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Construye estrategias de afrontamiento
Registra lo que te ayuda a calmarte—respiración, movimiento, escritura—y revísalo cuando más lo necesites.
Cómo funciona
03- 01
Registra tus emociones
Cuando aparece la ansiedad, abre la app y registra rápidamente qué tan intensa se siente y qué pudo detonarla.
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Rastrea a lo largo del tiempo
Revisa tu historial para detectar patrones, momentos críticos y situaciones que comúnmente detonan tu ansiedad.
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Recupera el control
Usa los insights y tus estrategias guardadas para responder más efectivamente y reducir el impacto con el tiempo.
Tus datos permanecen privados
Anxiety Pulse respeta tu proceso de salud mental y protege tu información.
- Sin cuentas requeridas—solo abre la app y comienza a rastrear de inmediato.
- Todos tus registros y notas permanecen en tu dispositivo. Nunca recolectamos ni compartimos tus datos personales.
- Gratis, sin anuncios. Premium opcional disponible como suscripción o como compra única de por vida.
- Funciona completamente sin conexión para que rastrees y reflexiones en cualquier momento y lugar.
Comienza a tomar control hoy
Descarga Anxiety Pulse y construye la consciencia que necesitas para manejar mejor la ansiedad.