07 · Привычки и здоровье
Plainfast
Честный таймер голодания.
Запустите голодание 16:8, 18:6, 20:4 или OMAD одним касанием и смотрите, как спокойный циферблат отсчитывает часы. Без анкеты при регистрации, без аккаунта, без рекламы, а каждое записанное вами голодание остаётся в истории бесплатно.
Возможности
03- 01
Простой циферблат
Прошедшее время, оставшееся время и текущая фаза видны с одного взгляда, а ещё виджеты для главного экрана и напоминания о начале и конце каждого голодания.
- 02
Фазы голодания
Шкала из 10 фаз показывает, что обычно происходит по ходу голодания: от расхода гликогена до кетоза. Часы продолжают идти и при голодании на 24, 36 или 72 часа.
- 03
Вся история бесплатно
Каждое голодание, серия и статистика остаются в истории бесплатно, а ещё записи веса, настроения и глюкозы и экспорт в CSV.
Как это работает
03- 01
Выберите план
Выберите 16:8, 18:6, 20:4, OMAD или собственную цель голодания.
- 02
Начните голодание
Одно касание запускает таймер. Циферблат показывает, сколько уже пройдено и какая фаза будет следующей.
- 03
Ведите записи
Каждое голодание попадает в историю вместе с сериями и статистикой, и его можно экспортировать в любой момент.
Честность заложена в основу
Plainfast открывается таймером, а не анкетой или платным экраном.
- Без аккаунта и без анкеты при регистрации.
- Без рекламы.
- Ваши голодания хранятся на вашем устройстве; аналитика только с вашего согласия.
- Бесплатная основа с полной историей. Premium (помесячно, на год или разовая покупка навсегда) добавляет собственные пресеты, добавление прошлых голоданий и графики корреляции.
Начните следующее голодание
Скачайте Plainfast и запустите голодание 16:8 одним касанием.
Plainfast служит таймером и дневником, а не медицинской консультацией. Если вы беременны, у вас диабет, вы принимаете лекарства или планируете голодание дольше 24 часов, сначала поговорите с врачом.