02 · Hábitos y salud
Smoke Tracker
Libérate del tabaco con tu compañero dedicado en el viaje hacia un estilo de vida más saludable.
Rastrea tu progreso en tiempo real mientras tu cuerpo comienza a recuperarse. Monitorea mejoras en la función pulmonar, salud cardiovascular y sentidos como el gusto y el olfato. Observa cómo se normalizan tus niveles de monóxido de carbono mientras permaneces libre de humo.
Características diseñadas para tu viaje libre de humo
06- 01
Seguimiento de salud en tiempo real
Monitorea la línea de tiempo de recuperación de tu cuerpo y observa cómo se normalizan los niveles de monóxido de carbono. Rastrea mejoras en el gusto, olfato y función pulmonar.
- 02
Sistema de logros
Desbloquea logros mientras progresas y comparte tu éxito con amigos. Mantente motivado con hitos significativos y nuevos desafíos.
- 03
Seguimiento integral de progreso
Rastrea tus días libres de humo con modos flexibles de conteo de rachas. Monitorea las rachas más largas y establece metas personales e hitos.
- 04
Línea de tiempo de beneficios de salud
Ve mejoras inmediatas de salud y rastrea el progreso de recuperación a largo plazo. Monitorea mejoras en la salud cardiovascular a lo largo del tiempo.
- 05
Chequeos diarios personalizables
Personaliza tu viaje con modos de seguimiento flexibles y chequeos diarios. Ya sea que estés en el día uno o el día cien, apoyamos cada paso.
- 06
Seguimiento de dinero ahorrado
Calcula cuánto dinero estás ahorrando al dejar de fumar. Personaliza cálculos de precios y celebra tu progreso financiero.
Cómo funciona
03- 01
Establece tu fecha de abandono
Elige tu fecha de inicio libre de humo y personaliza tus preferencias de seguimiento. Establece el precio de tu paquete y hábitos diarios de fumar para un seguimiento preciso.
- 02
Rastrea tu progreso
Observa cómo tu cuerpo se recupera en tiempo real. Monitorea mejoras de salud, dinero ahorrado y cigarrillos no fumados mientras progresas.
- 03
Celebra los hitos
Desbloquea logros y comparte tu progreso. Mantente motivado con hitos significativos y líneas de tiempo de beneficios de salud.
Diseñado para tu éxito
Smoke Tracker está diseñado para apoyar cada paso de tu viaje libre de humo con características basadas en evidencia.
- Seguimiento en tiempo real. Monitorea tu progreso segundo a segundo mientras tu cuerpo se recupera.
- Perspectivas integrales de salud. Rastrea mejoras en la función pulmonar, salud cardiovascular y más.
- Apoyo motivacional. Sistema de logros con hitos significativos y compartir progreso.
- Modos de seguimiento flexibles. Personaliza tu viaje con chequeos diarios y metas personales.
- Seguimiento financiero. Ve exactamente cuánto dinero estás ahorrando al dejar de fumar.
Línea de tiempo de recuperación de salud
05- 20 min
La frecuencia cardíaca y presión arterial bajan
Tu frecuencia cardíaca y presión arterial comienzan a regresar a niveles normales.
- 12 hours
Los niveles de monóxido de carbono se normalizan
Los niveles de monóxido de carbono en tu sangre bajan a normal, aumentando la entrega de oxígeno.
- 2 weeks
La circulación mejora
Tu circulación mejora y la función pulmonar aumenta significativamente.
- 1 month
La tos y falta de aire disminuyen
Los cilios en tus pulmones comienzan a funcionar normalmente, reduciendo la tos y el riesgo de infección.
- 1 year
El riesgo de enfermedad cardíaca se reduce a la mitad
Tu riesgo de enfermedad coronaria se reduce en un 50% comparado con cuando fumabas.
Comienza tu viaje libre de humo hoy
Libérate del tabaco con Smoke Tracker. Rastrea tu progreso, celebra hitos y recupera tu salud.
* Esta aplicación está destinada solo para fines informativos y motivacionales y no proporciona consejos médicos. Siempre consulta con un profesional de la salud antes de tomar cualquier decisión médica.