Rastreador de Fumo: Parar de Fumar
Liberte-se do fumo com seu companheiro dedicado na jornada para um estilo de vida mais saudável.
Rastreie seu progresso em tempo real enquanto seu corpo começa a se recuperar. Monitore melhorias na função pulmonar, saúde cardiovascular e sentidos como paladar e olfato. Observe seus níveis de monóxido de carbono se normalizarem enquanto você permanece livre do fumo.
Recursos Projetados para Sua Jornada Livre do Fumo
Rastreamento de Saúde em Tempo Real
Monitore a linha do tempo de recuperação do seu corpo e observe os níveis de monóxido de carbono se normalizarem. Rastreie melhorias no paladar, olfato e função pulmonar.
Sistema de Conquistas
Desbloqueie conquistas conforme progride e compartilhe seu sucesso com amigos. Mantenha-se motivado com marcos significativos e novos desafios.
Rastreamento de Progresso Abrangente
Rastreie seus dias livres do fumo com modos flexíveis de contagem de sequências. Monitore as sequências mais longas e defina metas pessoais e marcos.
Linha do Tempo de Benefícios para a Saúde
Veja melhorias imediatas na saúde e rastreie o progresso de recuperação a longo prazo. Monitore melhorias na saúde cardiovascular ao longo do tempo.
Check-ins Diários Personalizáveis
Personalize sua jornada com modos de rastreamento flexíveis e check-ins diários. Seja no dia um ou no dia cem, apoiamos cada passo.
Rastreamento de Dinheiro Economizado
Calcule quanto dinheiro você está economizando ao parar de fumar. Personalize cálculos de preços e celebre seu progresso financeiro.
Como Funciona
Defina Sua Data de Parar
Escolha sua data de início livre do fumo e personalize suas preferências de rastreamento. Defina o preço do seu maço e hábitos diários de fumar para rastreamento preciso.
Rastreie Seu Progresso
Observe seu corpo se recuperar em tempo real. Monitore melhorias na saúde, dinheiro economizado e cigarros não fumados conforme progride.
Celebre Marcos
Desbloqueie conquistas e compartilhe seu progresso. Mantenha-se motivado com marcos significativos e linhas do tempo de benefícios para a saúde.
Linha do Tempo de Recuperação da Saúde
Frequência cardíaca e pressão arterial diminuem
Sua frequência cardíaca e pressão arterial começam a retornar aos níveis normais.
Níveis de monóxido de carbono se normalizam
Os níveis de monóxido de carbono no seu sangue caem para o normal, aumentando a entrega de oxigênio.
A circulação melhora
Sua circulação melhora e a função pulmonar aumenta significativamente.
Tosse e falta de ar diminuem
Os cílios nos seus pulmões começam a funcionar normalmente, reduzindo a tosse e o risco de infecção.
Risco de doença cardíaca reduzido pela metade
Seu risco de doença cardíaca coronária é reduzido em 50% comparado a quando você fumava.
Projetado para Seu Sucesso
O Rastreador de Fumo é criado para apoiar cada passo de sua jornada livre do fumo com recursos baseados em evidências.
- Rastreamento em tempo real. Monitore seu progresso segundo a segundo enquanto seu corpo se recupera.
- Insights de saúde abrangentes. Rastreie melhorias na função pulmonar, saúde cardiovascular e mais.
- Apoio motivacional. Sistema de conquistas com marcos significativos e compartilhamento de progresso.
- Modos de rastreamento flexíveis. Personalize sua jornada com check-ins diários e metas pessoais.
- Rastreamento financeiro. Veja exatamente quanto dinheiro você está economizando ao parar de fumar.
Comece Sua Jornada Livre do Fumo Hoje
Liberte-se do fumo com o Rastreador de Fumo. Rastreie seu progresso, celebre marcos e recupere sua saúde.
* Este aplicativo é destinado apenas para fins informativos e motivacionais e não fornece conselhos médicos. Sempre consulte um profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão médica.