Tracker de Tabac : Arrêter de Fumer
Libérez-vous du tabac avec votre compagnon dévoué dans le voyage vers un mode de vie plus sain.
Suivez votre progression en temps réel pendant que votre corps commence à récupérer. Surveillez les améliorations de la fonction pulmonaire, de la santé cardiovasculaire et des sens comme le goût et l'odorat. Observez vos niveaux de monoxyde de carbone se normaliser pendant que vous restez sans tabac.
Fonctionnalités Conçues pour Votre Parcours Sans Tabac
Suivi de Santé en Temps Réel
Surveillez la chronologie de récupération de votre corps et observez les niveaux de monoxyde de carbone se normaliser. Suivez les améliorations du goût, de l'odorat et de la fonction pulmonaire.
Système de Réalisations
Débloquez des réalisations au fur et à mesure de votre progression et partagez votre succès avec des amis. Restez motivé avec des jalons significatifs et de nouveaux défis.
Suivi de Progression Complet
Suivez vos jours sans tabac avec des modes de comptage de séries flexibles. Surveillez les plus longues séries et définissez des objectifs personnels et des jalons.
Chronologie des Bienfaits pour la Santé
Voyez des améliorations immédiates de la santé et suivez les progrès de récupération à long terme. Surveillez les améliorations de la santé cardiovasculaire au fil du temps.
Check-ins Quotidiens Personnalisables
Personnalisez votre parcours avec des modes de suivi flexibles et des check-ins quotidiens. Que vous soyez au jour un ou au jour cent, nous soutenons chaque étape.
Suivi de l'Argent Économisé
Calculez combien d'argent vous économisez en arrêtant de fumer. Personnalisez les calculs de prix et célébrez votre progression financière.
Comment Ça Marche
Définissez Votre Date d'Arrêt
Choisissez votre date de début sans tabac et personnalisez vos préférences de suivi. Définissez le prix de votre paquet et vos habitudes de fumer quotidiennes pour un suivi précis.
Suivez Votre Progression
Observez votre corps récupérer en temps réel. Surveillez les améliorations de santé, l'argent économisé et les cigarettes non fumées au fur et à mesure de votre progression.
Célébrez les Jalons
Débloquez des réalisations et partagez votre progression. Restez motivé avec des jalons significatifs et des chronologies de bienfaits pour la santé.
Chronologie de Récupération de la Santé
Le rythme cardiaque et la tension artérielle chutent
Votre rythme cardiaque et votre tension artérielle commencent à revenir à des niveaux normaux.
Les niveaux de monoxyde de carbone se normalisent
Les niveaux de monoxyde de carbone dans votre sang chutent à la normale, augmentant la livraison d'oxygène.
La circulation s'améliore
Votre circulation s'améliore et la fonction pulmonaire augmente considérablement.
La toux et l'essoufflement diminuent
Les cils dans vos poumons commencent à fonctionner normalement, réduisant la toux et le risque d'infection.
Le risque de maladie cardiaque réduit de moitié
Votre risque de maladie coronarienne est réduit de 50% par rapport à quand vous fumiez.
Conçu pour Votre Succès
Le Tracker de Tabac est conçu pour soutenir chaque étape de votre parcours sans tabac avec des fonctionnalités basées sur des preuves.
- Suivi en temps réel. Surveillez votre progression seconde par seconde pendant que votre corps récupère.
- Aperçus de santé complets. Suivez les améliorations de la fonction pulmonaire, de la santé cardiovasculaire et plus encore.
- Soutien motivationnel. Système de réalisations avec des jalons significatifs et partage de progression.
- Modes de suivi flexibles. Personnalisez votre parcours avec des check-ins quotidiens et des objectifs personnels.
- Suivi financier. Voyez exactement combien d'argent vous économisez en arrêtant de fumer.
Commencez Votre Parcours Sans Tabac Aujourd'hui
Libérez-vous du tabac avec le Tracker de Tabac. Suivez votre progression, célébrez les jalons et récupérez votre santé.
* Cette application est destinée uniquement à des fins informatives et motivationnelles et ne fournit pas de conseils médicaux. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de prendre toute décision médicale.