07 · Habitudes et santé
Carnet Migraine & Céphalées
Noté en trois touches. Prêt pour votre médecin.
Quand une crise commence, la dernière chose dont on a envie, c'est un formulaire. Ouvrez l'app, choisissez l'intensité, enregistrez : le reste peut attendre que vous alliez mieux. Au fil des semaines, cela devient un suivi à montrer à votre médecin. Un journal, pas un dispositif médical.
Fonctionnalités
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Trois touches, lumière douce
Des écrans sombres qui n'éblouissent pas et de grandes commandes à une main. Une crise avec une heure et une intensité est déjà complète ; la zone douloureuse, les symptômes, les déclencheurs et les médicaments peuvent s'ajouter plus tard.
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Un rapport pour votre médecin
Un PDF des 90 derniers jours : jours de maux de tête par mois, nombre de crises, intensité moyenne et maximale, durée, jours de médicaments par classe et déclencheurs les plus souvent notés.
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Les bons jours comptent aussi
Une question quotidienne enregistre les jours sans douleur, et les facteurs du jour comme le manque de sommeil, le stress ou un repas sauté sont notés qu'un mal de tête suive ou non. C'est ce qui rend les comparaisons parlantes.
Comment ça marche
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Notez la crise
Une intensité de 1 à 10 et une heure de début. Terminez-la quand elle est passée, la durée est calculée pour vous.
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Répondez une fois par jour
Une touche indique à l'app si vous avez eu mal à la tête aujourd'hui. Cochez les facteurs du jour et, si vous le souhaitez, activez les dates de début des règles.
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Apportez-le en consultation
Créez le PDF et remettez-le, ou envoyez-le avant le rendez-vous. L'app affiche aussi sur combien des 30 derniers jours vous avez pris un traitement de crise, un chiffre à aborder avec votre médecin.
Confidentiel par conception
Votre journal reste sur votre téléphone.
- Pas de compte, pas d'inscription, pas de cloud.
- Crises, symptômes, médicaments, notes et dates des règles sont stockés sur l'appareil et jamais envoyés.
- Les statistiques d'utilisation restent désactivées tant que vous ne les activez pas, et ne contiennent jamais rien de votre journal.
- La saisie, la question quotidienne, les facteurs du jour et le compteur de jours de médicaments sont gratuits. Premium ajoute l'historique complet au-delà de 60 jours, le rapport PDF pour le médecin et l'export CSV.
Notez la prochaine en trois touches
Et arrivez en consultation avec de vrais chiffres.