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07 · 習慣と健康
頭痛ダイアリー
3タップで記録、医師に見せられる。
発作が始まったときに、入力フォームは見たくないものです。アプリを開いて強さを選び、保存するだけ。ほかの項目は楽になってからで構いません。数週間続ければ、医師に見せられる記録になります。これは記録のための日記で、医療機器ではありません。
機能
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3タップ、まぶしくない画面
暗く光を抑えた画面と、片手で押せる大きなボタン。時刻と強さだけで記録は完成します。痛む場所、症状、誘因、服薬はあとから追加できます。
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医師に渡せるレポート
直近90日分のPDF：月ごとの頭痛日数、発作回数、平均と最大の強さ、持続時間、薬の種類別の服薬日数、よく記録した誘因をまとめます。
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調子のいい日も記録に
毎日の確認で頭痛のない日も残り、睡眠不足、強いストレス、食事抜きなどその日の要因は、頭痛があってもなくても記録します。だからこそ比較に意味が出ます。
使い方
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発作を記録
1から10の強さと開始時刻。終わったら終了を押すだけで、持続時間は自動で計算されます。
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1日1回答える
ワンタップで今日頭痛があったかを記録。その日の要因を選び、必要なら生理開始日の記録もオンにできます。
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受診時に持っていく
PDFを作って手渡すか、事前に送れます。直近30日のうち頓服薬を使った日数も表示されるので、医師と相談するきっかけになります。
プライバシーを最初から
記録はあなたのスマートフォンの中に。
- アカウントも登録もクラウドも不要です。
- 発作、症状、薬、メモ、生理日は端末に保存され、アップロードされることはありません。
- 利用状況の統計はオンにしない限りオフのまま。日記の内容が含まれることはありません。
- 発作の記録、毎日の確認、その日の要因、服薬日数のカウンターは無料です。Premiumでは60日より前を含む全履歴、医師向けPDFレポート、CSV書き出しが使えます。
次の発作は3タップで記録
受診には実際の数字を持って。